Растителна диета – как да я следвате и как може да помогне на здравето
Трябва да избягвате месо, яйца, млечни продукти и морска храна
-
Ребъл Уилсън: Бях пристрастена!
Бунтарката разказва кое не е помогнало и кое е за екстремното отслабване
-
Вместо кето диета: 4 начина да намалите въглехидратите
Заменете ги със здравословни мазнини
-
7 причини защо пълнеете, дори да спортувате активно
Те нямат нищо общо с преяждането
-
Режимът 17/20 – тайната на звездите за перфектна фигура
Треньорът Магнус Лигдбак е работил с известни имена от Холивуд
-
Диетата на Дженифър Гарнър: Перфектен микс от домашни зеленчуци
Към тях добавя и домашно приготвен хляб
-
Калориен дефицит: Какво представлява и как да го изчислим?
Той е изключително важен за отслабването
-
Сара Фъргюсън – от хранителните разстройства до диетата ѝ
Как 61-годишната кралска особа поддържа форма?
-
Сиара призна, че спира с драстичните диети
Изпълнителката споделя как се справя с фитнес целите си и как успява да бъде секси
-
Средиземноморска диета – защо да я следвате през 2021 година?
Тя включва плодове, зеленчуци, ядки, семена и дори позволява вино
