-
Безсънието увеличава риска от инфаркт
Използването на таблети и телефони преди сън може да бъде лошо за здравето ви
-
Защо детето ви не може да спи? Може би ляга прекалено рано
Ако часът на лягане не е в синхрон с вътрешния часовник на детето, това означава безсънни нощи както за него, така и за родителите
-
Как да спите отново нормално
Съвети, които ще ви помогнат да възстановите старите си навици, свързани със съня
-
Безсънието води до надебеляване
Лишаването от сън повишава апетита към нездравословна храна
-
Лошите спомени пречат на съня ви
Причината за безсънието може да се крие в неприятни спомени
-
Будуването заради плачещо бебе може да съсипе брака ви
30% от двойките се разделят след този тежък период на недоспиване
-
Възможните причини за проблеми със съня
Какво пречи на добрия сън?
-
Жените страдат по-често от безсъние
Подарете си още няколко часа сън
-
Как ни влияе Луната
Защо при пълнолуние трябва да избягваме конфликтни теми със съквартирантите си
