Как да спите отново нормално
Съвети, които ще ви помогнат да възстановите старите си навици, свързани със съня
-
Безсънието води до надебеляване
Лишаването от сън повишава апетита към нездравословна храна
-
Лошите спомени пречат на съня ви
Причината за безсънието може да се крие в неприятни спомени
-
Будуването заради плачещо бебе може да съсипе брака ви
30% от двойките се разделят след този тежък период на недоспиване
-
Възможните причини за проблеми със съня
Какво пречи на добрия сън?
-
Жените страдат по-често от безсъние
Подарете си още няколко часа сън
-
Как ни влияе Луната
Защо при пълнолуние трябва да избягваме конфликтни теми със съквартирантите си
-
Победете менструалната инсомния
Случвало ли ви се е да не можете да заспите, докато сте в месечен цикъл?
-
За мъжете червено вино, за жените – сок от череши
Черешовият сок помага при безсъние, а виното вталява мъжете
-
Много сън не е на хубаво
Повече от 8 часа сън на нощ може да доведе до депресия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания
