Победете менструалната инсомния
Случвало ли ви се е да не можете да заспите, докато сте в месечен цикъл?
-
За мъжете червено вино, за жените – сок от череши
Черешовият сок помага при безсъние, а виното вталява мъжете
-
Много сън не е на хубаво
Повече от 8 часа сън на нощ може да доведе до депресия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания
