Минус 400 калории на ден и сте във форма за морето
Леки промени в хранителния режим ви осигуряват спокойно лято
-
10 лъжи, които казваме всеки ден
Повечето от тях са напълно безобидни
-
Внимавайте с оплакванията си
Ако прекалявате с тях, ще отблъснете близките си хора
-
Спрете да си гризете кожичките на пръстите
Отървете се от този грозен навик чрез пет прости стъпки
-
И електронните цигари са вредни
А и не е сигурно дали отказват пушачите от вредния навик
-
Навиците, които вбесяват шефа
Нещата, които ви правят работник-кошмар за всеки началник
-
Да надхитрим лошите навици
Няма такова нещо като неизкореними привички - всичко е въпрос на тренировки
-
Колко време е необходимо, за да се формира навикът?
Две седмици...или може би месец?
