Джо Манганиело показва една своя разсъблечена тренировка
Красавецът от „Истинска кръв“ демонстрира истински мускули
-
Странни трикове за по-добра тренировка
Какво трябва да направите, за да извлечете максимум ползи от упражненията, които практикувате
-
Как да останете мотивирани за зимни тренировки
Какво трябва да знаете за упражненията на открито и как да останете мотивирани през целия сезон
-
Жените се изморяват повече от мъжете по време на тренировка
Това се дължи на електрическите импулси в гръдните мускули на дамите, които правят дишането им по-трудно
-
Защо трябва да слушате музика по време на тренировка
Слушането на любимите песни ще ви помогне да разнообразите всяка своя фитнес сесия
-
Фитнес тайните на един холивудски дубльор
Боби Холанд Хантън не е познат на широката публика, но именно той прави опасните сцени и каскади, вместо популярните актьори
-
Кога трябва и кога не трябва да тренирате
Тренировките са чудесно нещо, но има случаи, в които е по-добре да ги пропуснете
-
Кои са забранените храни след тренировка
Не трябва да ядете сладки храни и да пиете газирани напитки непосредствено след като сте тренирали
-
Как наистина да се сдобиете с големи мускули
Новите правила за релефно и силно тяло
-
Правилните храни в точното време
Какво и кога трябва да ядете, за да извлечете максимума от своята диета
