Трябва ли да ядете повече, когато тренирате
Правилно ли е да приемате допълнително калории, колкото сте изгорили във фитнеса
-
Бирата влияе положително след тренировка
Освен бирата, млякото и сокът също са полезни
-
Ефективна тренировка вкъщи само за 40 мин. Как?
Ако нямате време за фитнес, можете да изваете супер секси фигура и вкъщи.
-
Мъжете трябва да спортуват по половин час дневно
Ако искат да отслабнат повече
-
Инфаркт по време да тренировка
Сърдечният удар при спортуващите много рядко е фатален
-
Може ли да се спортува с махмурлук
Или е по-добре да пропуснете тренировката
-
Най-добрите съвети за отслабване
Изпитани и доказани във времето
-
Подсилете метаболизма
С храна и упражнения
-
Парене в мускулите по време на тренировка
Как трябва да чувстваме мускулите си, докато тренираме?
-
Супер кардио за десет минути (видео)
Много усилия за малко време
