5 начина да освободите напрежението във врата и раменете
Работата в офис може да причини неприятни болки
-
Звезден фитнес: Любимите упражнения на Хали Бери
Актрисата се похвали с перфектна фигура
-
Как може йогата да помогне в отслабването?
Практиката е полезна не само за борба със стреса
-
Звездите, които отслабнаха по време на изолацията
Те се фокусираха върху здравето и тялото си
-
5 знака, че не се движите достатъчно
Не се оправдавайте с лошото време, за да не правите упражнения
-
Йога у дома: 5 пози, които да правите на стола
С тях ще облекчите напрежението и стреса
-
Поддържане на форма в пандемия – какво прави Меган Маркъл?
Тя обожава йогата и разходките
-
7 причини защо не отслабвате и съвети как да се справите с упоритите килограми
Грешният прием на калории и алкохолът са в челото на списъка на Ариана Чао
-
Кардио или вдигане на тежести – кое е по-доброто упражнение за отслабване?
Какво казва науката
-
HIIT тренировка у дома: 5 упражнения за 20 минути
Този вид трениране става все по-популярен
