-
Проучване показва: Поглъщаме по 5 грама пластмаса на ден
Микрочастици от вредния материал се съдържат в напитките и ястията, които консумираме
-
Сусамени семена за отслабване
Имат място в кухнята ви
-
Как да организирате хладилника си по време на диета?
Подредбата ще ви помогне да не се изкушавате
-
-
За да свалите килограми: Нездравословната храна – миришете я!
Учени обясняват, че мозъкът не разграничава сензорното удоволствие
-
Ути Бъчваров и Коцето Калки за плодовете, месото и „планетарната“ диета
Всеки да си изработи система за това какво иска организмът му, посъветва Калки
-
Хапвайте плодове за мускули!
С какво точно ги хранят те
-
Защо приготвянето на храната предварително е важно?
Най-важното е, че ви помага да следвате режима си
-
Успокойте емоциите с тези храни без угризения
Те засищат и ще ви помогнат да овладеете и най-големия глад
