Разликите между палео и кето диетата и коя от двете е по-добра
Според диетолози, едната има повече хранителни ползи от другата
-
10 начина да накарате косата си да расте по-бързо
Съветите на дерматолозите
-
4 храни, които ще ви изпълнят с енергия след тренировка
Фитнес треньори и диетолози споделят своите съвети
-
Колко калории трябва да приемате на ден?
В зависимост от това дали искате да отслабнете, да поддържате тегло или да напълнеете
-
6 популярни начина да правите фастинг
Периодичното гладуване стана любимо на много хора
-
8-те най-добри диетични режима
Базирани на отслабване, задържане на теглото и други
-
Веган храненето е по-ефективно от средиземноморската диета
Ако искате да отслабнете, ще трябва да заложите на веганска диета
-
Растителна диета – как да я следвате и как може да помогне на здравето
Трябва да избягвате месо, яйца, млечни продукти и морска храна
-
Вместо кето диета: 4 начина да намалите въглехидратите
Заменете ги със здравословни мазнини
-
Джена Дюан постигна феноменална фигура с режима 80/20
Бившата съпруга на Чанинг Тейтъм роди преди година
