Какво могат да „откраднат" мъжете от женската тренировка
Представителите на силния пол има какво да научат от дамите по отношение на спорта
-
Спортът е по-ефективен под звуците на забързан ритъм
Не залагайте на реге и джаз, докато се потите в залата
-
Стейси отслабва без спорт
Дамата експериментира с храни
-
Бууткемп – емоция без край
Казармите се превърнаха в отживелица, но спазването на хранителен и двигателен режим има своята нова и забавна форма
-
Пилоксинг – изгорете стотици калории за по-малко от час
Пилатес и бокс се обединяват, за да моделират вашето тяло, докато се забавлявате
-
И диамантите спортуват
По кожата на Меган Уигинс
-
Предизвикай себе си и преоткрий тялото си с танци на пилон
Танците на пилон не са просто еротични движения, те са истинско изкуство
-
Какво да ядете преди и след тренировка
Така че да извлечете максимума за вашето тяло
-
Как да изберем подходящ спортен сутиен
За да се наслаждаваме на една комфортна и ефективна тренировка
-
Какво е вашето тегло
Едва една трета от мъжете имат нормално тегло
