МИТ: Не трябва да миете лицето си под душа

Личната хигиена е едно от най-важните неща, за да останем здрави. Особено във време на пандемия, хората трябва да обръщат повече внимание на начина си на миене и колко често го правят. Освен ръцете, добре е да измиваме добре и лицето си след като се връщаме от работа или магазина.

Има обаче митове, засягащи грижата за лицето, в които много хора вярват. Тяхното развенчаване е нужно, за да може ефикасно да почистваме кожата си и да бъде тя по-здрава и красива. Затова дерматолози се събират и разбиват 5 мита, касаещи измиването на лицето.

1. Не трябва да миете лицето си под душа

Въпреки че много хора смятат, че това е правилно, дерматолозите ви позволяват да го правите, но трябва да бъдете внимателни. Според експертът Шаса Ху, топлата вода и парата отпушват порите и позволяват по-дълбоко ексфолиране на кожата. Тя обаче съветва да не използвате гореща вода или груби сапуни.

2. Трябва да миете лицето си два пъти на ден

Дерматологът Хадли Кинг казва, че интензивността на миене на лицето зависи от вида на кожата и това, което трябва да измиете от нея. Сухите или чувствителни типове кожа е добре да се почистват веднъж вечер, но мазната кожа може да изисква почистване поне два пъти на ден.

Кинг препоръчва да измиете лицето си веднага след тренировка или преди лягане, ако сте носили тежък грим през деня. „Изчистването на лицето преди лягане се препоръчва не само за да премахнете грима, но и да се отървете от мръсотията, която попива в кожата ни през деня“, казва тя пред „Insider“.

Снимка: iStock

Праховите частици могат да предизвикат окислително увреждане и да допринесат за разпадането на колагена и появата на бръчки. Ако използвате нощен крем или нещо друго, което действа докато спите, е добре да измиете лицето си и на сутринта.

3. Добре е да миете лицето си с вода и сапун

„Сапунът е направен, за да измива обикновени неща. Вашата кожа не е обикновена“, казва дерматологът Рейчъл Назариан. Обикновените сапуни ще премахнат естествените масла от кожата ви и ще нарушат pH-то ѝ. Това може да причини сухота и дразнене.

Вместо това е добре да измиете лицето си с нежен почистващ продукт, който ще хидратира кожата ви и ще премахне мръсотията.

4. Ако имате акне, значи не миете лицето си добре

Въпреки че поддържането на чиста кожа определено помага за предотвратяването на акне, има и други фактори, които могат да го причинят. Тук се включват генетиката и хормоните, върху които човек няма влияние.

„Ако имате мазна кожа и сте склонни към акне, най-вероятно ще страдате от запушени пори по-често от другите“, казва Кинг. Тя добавя, че колкото и внимателно да се грижите за кожата на лицето си, пъпките най-вероятно отново ще се появят и това не е по ваша вина.

5. Не трябва да премахвате грима си преди да миете лицето

Някои дами смятат, че почистващите продукти за лице могат да премахнат грима и да почистят кожата едновременно. Дерматолози обаче съветват да не го правите, а първо да премахнете грима си и след това да влезете в банята.

Снимка: iStock

„Гримът съдържа пигменти, консерванти, минерали и метали, които често могат да запушат порите ви“, казват експерти. Те могат да попречат на ефикасността на други продукти, които използвате за грижа за кожата. Премахването на грима трябва да е първата стъпка от вечерната ви рутина.