Въпреки че обичаме зимата заради празничния сезон, уютните пуловери и горещия шоколад, не ни харесва как ниските температури влияят на кожата ни. Имаме чувството, че само за една нощ лицето ни се превръща от подхранено и бляскаво в сухо и напукано.

През зимата естествено има по-малко влага във въздуха поради околната среда и абразивните условия, като студения вятър. Фактори като отоплението в закрити помещения също намаляват влагата във въздуха и създават по-суха среда. Това затруднява кожата да поддържа своите естествени защитни масла, които действат като бариера срещу агресорите от външния свят. В резултат на това влагата се изтегля от кожата, което я кара да стане суха и напукана.

Но не е нужно да бъде така. Има 7 лесни начина, подкрепени от дерматолози, с които лесно можете да се погрижите за здрава, хидратирана и красива кожа през зимата.

Здрава и красива кожа през зимата – седем съвета за правилната грижа

1. Овлажнител за въздух

Снимка: iStock

Чрез осигуряване на повече влага във въздуха и поддържането на влажността в идеално ниво – около 40-60%, овлажнителите помагат за защита на кожата ви, когато сте на закрито. Дерматолозите препоръчват да използвате уреди, които са създадени с технология против развитието на мухъл и бактерии, като в същото време имат изпарителна система, което означава, че освобождават само чист, хидратиран въздух, а не водна пара.

2. Избягвайте горещите душове

Снимка: iStock

Знаем, че през зимата е особено привлекателно да влезете под душа и да пуснете гореща вода. Това обаче е голяма грешка, тъй като високата температура премахва мазнините от кожата ви и може да я направи по-податлива на изсушаване, напукване и лющене. Опитайте се да намалите малко горещината, за да запазите в себе си колкото се може повече влага.

3. Овлажнявайте влажната кожа

Снимка: iStock

След като се изкъпете с не много горещ душ, е време за задължителната стъпка през всеки сезон, а именно допълнителното овлажняване. То ще е най-ефективно, когато кожата ви е влажна, но не мокра. Така ще помогнете на влагата да се запази на правилните места и ще предотвратите сухота, напукване и сърбеж, причинени от сухия въздух.

4. Хидратирайте устните

Снимка: iStock

Устните могат да станат изключително сухи през зимата, тъй като там кожата е по-тънка и е постоянно изложена на природните влияния като студен вятър, ниски температури и сух въздух. Кожата в тази област има между три до пет клетъчни слоя, докато останалата част от тялото ни разполага с около 16. Устните също така нямат мастни жлези, които да ги поддържат овлажнени. Поради това е изключително важно да се погрижите за тях, като използвате балсами или мехлеми. Също така се въздържайте от облизването на устните, защото по този начин само ще увеличите дехидратацията и напукването.

5. Пийте много вода

Снимка: iStock

Въпреки че знаем колко е важно да бъдем хидратирани вътре в тялото, много от нас забравят да пият вода през зимата. Противно на вярванията и общите схващания, през студените месеци кожата не задържа влага, така че е важно да си напомняме да пием вода. Може да направите това, поставяйки пред себе си бутилка, пълна с вода, или пък да използвате приложения, които ви напомнят за това.

Бюти съвети: Как да използваме ретинол през зимата?

Бюти съвети: Как да се грижим за ръцете през зимата

Грижа за косата: 5 масла, които да изпробвате тази зима

6. Проверете съставките на продуктите

Снимка: iStock

Въпреки че вероятно имате любим овлажнител, който предпочитате, дерматолозите съветват да погледнете списъка със съставки на гърба му, за да сте сигурни, че използвате подхранващи елементи, подходящи за това време от годината. Хиалуроновата киселина е суперзвезда в този списък, тъй като може да задържи до 1000 пъти теглото си във вода. Серамидите и пептидите укрепват и възстановяват кожната бариера, помагайки на кожата да задържи влагата. Скваланът, ший и леките хидратиращи масла, като жожоба, също са чудесни за подпомагане на кожата да остане хидратирана.

7. Не забравяйте ръцете

Снимка: iStock

Тъй като всички все още мием ръцете си постоянно, както и трябва да бъде, не е достатъчно да нанесем крем за ръце сутрин и да се успокоим. Вместо това дръжте един на бюрото си, в колата и в чантата, за да не забравяте да повтаряте упражнението отново и отново. За допълнителна доза влага, използвайте масло за кожички веднъж на ден, за да поддържате и ноктите си в идеална форма.

За да разбирате първи за новите тенденции в красотата, последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.