-
Храните, които да избягвате преди пътуване със самолет
Ябълките не засищат
-
5 храни, богати на цинк
Той подсилва имунната система
-
5 хранителни вещества за по-силен имунитет
Голяма част от тях се съдържат в цитрусовите плодове
-
5 ползи от консумацията на чесън
Има противовъзпалителни свойства
-
Консумация на чесън – помага ли при вируси?
Подобрява функциите на имунната система
-
5 вида чай за силен имунитет
Антиоксидантите в тях предпазват от вируси
-
Твърде много захар в менюто – понижава ли имунитета?
Шоколадът ни дава настроение, но не бива да прекаляваме с него
-
5 доказани ползи от консумацията на спанак
Веществата в него намаляват възпалението
-
Ехинацея – билката срещу инфекции
Смята се за натурален антибиотик
