Полезната страна на кафето – намалява риска от диабет тип 2, високо кръвно
Учените съветват да се консумира 3-4 пъти дневно
-
За по-здрав имунитет – яжте кълнове
Ето 4 причини да ги включите в режима си
-
4 ползи от пиенето на чай от розмарин
Студът се понася по-леко с топла напитка
-
За по-дълготраен живот – похапвайте чесън
Фибрите в него увеличават „добрите“ бактерии, обясняват специалисти
-
Храни с протеин, с които да заместите яйцата
Киноата е подходяща за вегетарианци
-
Виното гони болките в гърлото
Напитката убива микробите в устната кухина
-
Кога е най-правилно да консумирате протеинов шейк
Дефинирайте целта си и пийте шейк спрямо нея
-
Как овесените ядки може да навредят на диетата ви
Винаги следете количеството и добавките
-
4 напитки за по-добър сън
Стресът може да ви държи будни с часове
-
5 храни с твърде много захар, които да избягвате
Някои дори са по-вредни и от 1 поничка
