-
За по-дълготраен живот – похапвайте чесън
Фибрите в него увеличават „добрите“ бактерии, обясняват специалисти
-
Храни с протеин, с които да заместите яйцата
Киноата е подходяща за вегетарианци
-
Виното гони болките в гърлото
Напитката убива микробите в устната кухина
-
Кога е най-правилно да консумирате протеинов шейк
Дефинирайте целта си и пийте шейк спрямо нея
-
Как овесените ядки може да навредят на диетата ви
Винаги следете количеството и добавките
-
4 напитки за по-добър сън
Стресът може да ви държи будни с часове
-
5 храни с твърде много захар, които да избягвате
Някои дори са по-вредни и от 1 поничка
-
Чаша чай на ден подобрява функциите на мозъка
Ароматната напитка подобрява когнитивните способности
-
Студ и кафе – неочаквано лоша комбинация
Защо не бива да прекалявате с напитката този сезон
