-
Праскови – за добро настроение и хубава кожа
Чудесен източник на витамини и минерали
-
5 храни, които да ядете сурови
По-полезни са без термична обработка
-
7 храни, с които да предпазите кожата си от слънцето
Яжте червени, жълти и оранжеви плодове и зеленчуци
-
За отслабване и по-добро храносмилане – яжте малини
Те са полезни при хора с диабет тип 2
-
Плодовете и зеленчуците, които предпазват най-много здравето
Наблегнете на портокали, грозде и моркови, съветват специалисти
-
Динята – пълна с витамини и антиоксиданти
Плодът помага за хидратацията на тялото
-
Сок от целина – фибри, желязо и витамини на едно място
Вижте кои са предимствата на зеленчука
-
Какви вещества най-често липсват на тялото
И откъде да ги набавите
-
Алкохол, кафе... Какво причинява подуване?
Избягвайте някои храни и напитки през лятото
