-
Странни трикове за по-добра тренировка
Какво трябва да направите, за да извлечете максимум ползи от упражненията, които практикувате
-
Спенсър Матюс разкрива тайната на супер тялото си
Актьорът добива тази визия само за 6 месеца, но с диета и изтощителни тренировки
-
Карането на ски прави човек по-здрав и щастлив
Дори да ходите на ски само от време на време, това се отразява много добре на цялостното ви благополучие
-
Как да останете мотивирани за зимни тренировки
Какво трябва да знаете за упражненията на открито и как да останете мотивирани през целия сезон
-
Редовните упражнения неутрализират вредата от преяждането
Ако сте тренирали усърдно през годината, може да си позволите и повечко храна по Коледа
-
Секси гръб като на Кармен Електра (видео)
Вземете едно от упражненията на актрисата, за да разголвате смело гърба си
-
Най-популярните заблуди, свързани с тренировките за жени
Вие може и да вярвате в това, но истината е друга
-
5 часа тичане и 7 часа плуване махат натрупаното по празниците
Калорийният прием скача почти двойно по Коледа
-
Ретро тренировките, актуални и до днес
Тези видове градски спорт продължават да осигуряват добри резултати
