Лицевите опори действат по-ободряващо от кафето
Когато се събудите сутрин, по-добре първо направете 30-секундна интензивна тренировка и след това пийте кафе
-
Секси тяло като на Дауцен Крос (ВИДЕО)
Вижте новата колекция от спортни екипи на Victoria's Secret, представени от красивата холандка
-
Тренировката на Камерън Диас
Звездата поддържа страхотната си фигура с няколко прости упражнения
-
Странни трикове за по-добра тренировка
Какво трябва да направите, за да извлечете максимум ползи от упражненията, които практикувате
-
Спенсър Матюс разкрива тайната на супер тялото си
Актьорът добива тази визия само за 6 месеца, но с диета и изтощителни тренировки
-
Карането на ски прави човек по-здрав и щастлив
Дори да ходите на ски само от време на време, това се отразява много добре на цялостното ви благополучие
-
Как да останете мотивирани за зимни тренировки
Какво трябва да знаете за упражненията на открито и как да останете мотивирани през целия сезон
-
Редовните упражнения неутрализират вредата от преяждането
Ако сте тренирали усърдно през годината, може да си позволите и повечко храна по Коледа
-
Секси гръб като на Кармен Електра (видео)
Вземете едно от упражненията на актрисата, за да разголвате смело гърба си
-
Най-популярните заблуди, свързани с тренировките за жени
Вие може и да вярвате в това, но истината е друга
