-
Тренирайте, не просто отслабвайте
Защо фитнесът е по-добър отколкото отслабването
-
Танцувайте и забравете за артрита
Освен танци, йога и пилатес също помагат
-
Грешките, които не подозирате, че допускате по време на тренировка
Отслабвайте, но без риск от наранявания
-
Правилният хранителен режим за спортуващи
Храни за сила и издръжливост
-
Фитнес в полунощ е хит сред звездите
Натовареният им график ги кара да тренират по тъмно
-
30-минутна фитнес тренировка само за жени
Вярвате или не, половин час е напълно достатъчен да поддържате форма
-
Определете индивидуалното си фитнес ниво
Формата на тялото, начинът на живот и гените влияят върху вашия фитнес фактор
-
Спрете мускулните болки със стегнато бельо!
Чорапогащниците не са само за жени и супергерои
-
Антигравитационна йога – упражнения във въздуха
Йогата във въздуха е плод на въображението на американския хореограф и гимнастик Кристофър Харисън
