Полезен ли е кофеинът по време на тренировка
Или какъв е неговият ефект по отношение на спортуващите
-
Тренировъчен план за начинаещи маратонци
Пресечете финала силни само след 6 седмични тренировки
-
Потренирайте на открито
Трениране на мускули, стягане и изгаряне на калории
-
Предизвикателството 5-10-15
Мускулите растат, а мазнините се топят
-
Трябва ли да ядете повече, когато тренирате
Правилно ли е да приемате допълнително калории, колкото сте изгорили във фитнеса
-
Отслабвай под латино звуци със зумба
Аеробика и латино танци носят много забавление и стягат тялото
-
Да поскачаме заедно
Хвърлете въжето, не ви трябва
-
Аеробни упражнения намаляват умората при автоимунни заболявания
Според изследване, публикувано във вестник Advanced Nursing
-
Спорт с домашния любимец
Не скатавайте разходката, полезна е и за вас
-
Редовната физическа активност бори рака
Пациентите трябвя да се упражняват ежедневно
