Сбогом, целулит, вече знаем тайните на йога
Пози от индийското учение заздравяват мускулите и заглаждат кожата
-
Тренировка-в-последния-момент 2
Бързо стягане? Няма проблем, ето и продължението
-
Тренировка-в-последния-момент 1
Комплекс от упражнения за цялото тяло ще тонизира мускулите ви, за да запазите форма и в края на лятото
-
Офис-йога срещу болки в гърба
Лека чупка в кръста и завъртане ще освободят напрежението в гръбначния стълб
-
700 калории по-малко
Толкова ще си отидат, ако карате един час ролери. Само един час...
-
Шест начина за лятно раздвижване
Стига с това лежане на плажа, раздвижете се малко
-
Офис-йога срещу болки в очите
Напрежението ще изчезне само с няколко движения на очите, но без да гледате в монитора
-
Ръцете на стената
Едно кратко и съдържателно упражнение за ръце, което можеш да правиш навсякъде, освен в полето
-
На плаж в София - цени и услуги на открити и закрити басейни
Обновихме малко информацията за най-популярните и преплувани градски басейни, за които се сещаме
-
Реорганизирайте тренировката за по-добър ефект
Запазете любимите си упражнения, но променете методът на трениране за максимални резултати преди ваканцията
