-
7 негласни правила на поведение във фитнеса
Етикетът, който трябва да спазвате
-
Внимавайте с онлайн тренировките!
Те крият потенциална опасност за здравето ви
-
Помага ли целуването за отслабване?
Или това е поредният мит
-
Митове за тичането и отслабването
Вижте до каква степен то ще ви помогне да постигнете целта си
-
Колко помага ходенето с тежести?
Обмислете да ги включите дори да нямате нужда от заякване
-
Спортът: Кога не е полезен?
Движението е важно нещо за качествен живот, но не прекалявайте, съветват учени
-
Натискът за здравословно хранене: Кога полезното се превръща в мания?
Обратната страна на полезното, коментират експерти
-
Има ли зависимост към здравословния начин на живот?
Дрога ли е фитнесът и трябва ли да се борим с нея?
-
Ако тренирате активно – внимавайте с диетите!
Специалисти препоръчват при спорт да не се ограничава много приемът на калории
