Натискът за здравословно хранене: Кога полезното се превръща в мания?
Обратната страна на полезното, коментират експерти
-
Има ли зависимост към здравословния начин на живот?
Дрога ли е фитнесът и трябва ли да се борим с нея?
-
Ако тренирате активно – внимавайте с диетите!
Специалисти препоръчват при спорт да не се ограничава много приемът на калории
-
6 грешки, с които не може да направите плосък корем
Не прекалявайте с планковете
-
Как да премахнете стриите след отслабване?
Пийте повече вода
-
Базови грешки при загрявка и стречинг
Не пропускайте и двете, за да не нараните тялото си
-
За стройно тяло: 5 вида танци, които могат да заменят фитнеса
Освен за добра фигура помагат и за доброто ни настроение
-
Тичане навън или на бягаща пътеката?
Позитиви и негативи и как да изберете
-
Тренировката разкрива какво е здравето и характера ви
Предпочитаното движение ви отразява като човек
-
Учени твърдят: Аеробиката е полезна за мозъка
Упражненията трябва да се правят всеки ден
