Уикенд без отрови - част III
Медитирай, за да се отървеш от токсините и да се заредиш с позитивни мисли
-
Я се стягай и да спортуваме - I част
Никакви оправдания за мързела, ето и няколко добри начина да се раздвижиш
-
Лекар в огледалото – част II
Вгледайте се в лицето си, то може да ви покаже, че имате нужда от лекар
-
С диета на ресторант
Във всяко заведение ще намерите съвместими с вашия хранителен режим ястия
-
Лекар в огледалото - част I
Тялото ни дава сигнали и при най-малкия проблем със здравето. Трябва само да можем да ги разчитаме
-
Сила и женственост - това са идеалните ръце
Тренирайте ги, за да запазите по-дълго младежкия си вид и високото си самочувствие
-
Уикенд без отрови - част II
Обърнете внимание на кожата, тя пропуска много токсини, но и се изчистваме чрез нея
-
Шоколадът може да усили депресията
Ако шоколадовите блокчета се ядат само за да се прогони депресията, резултатът ще бъде напълно противоположен - стресът и депресията ще се развихрят с нова сила
-
Загрей, за да не прегориш
Не пропускайте загряването, защото ще ви спести неприятни травми. То прави тренировката успешна
-
Тайни за добра форма от другия край на света
Виж как се грижат за формата си японките, испанските и бразилките
