Силно и често на тренировка и ракът бяга далеч
Честите и интензивни упражнения са по-ефективни за намаляването на риска от рак на гърдата, отколкото леките и тонизиращи физически занимания
-
Няколко истини за храненето
Често се заблуждаваме относно полезните хранителни навици, време е за промяна
-
Тичането слага край на мазнините
То е една от най-ефективните кардио тренировки, и то за цялото тяло
-
Марая поддържа глас и визия с 15 часа сън
Миниатюрната певица подготвя нов албум, закани се да е нещо уникално
-
Я се стягай и да спортуваме - II част
Хайде, вече те запалихме, сега още малко мотивация.
-
Я се стягай и да спортуваме - I част
Никакви оправдания за мързела, ето и няколко добри начина да се раздвижиш
-
Сара Джесика Паркър: Взимам Мадона за пример в тренировките
Актрисата признава, че предпочита излизанията с приятели пред тренировките в залата, но все пак полага усилия да спазва режим
-
Отслабвайте. Сега му е времето
Възползвайте се максимално от разнообразието на пресни плодове и зеленчуци през лятото
-
На раменете им отива релеф
Няколко упражнения, с които силуетът ви ще изглежда още по-секси
-
Не, само не пак диета
Недейте да крещите от ужас, преодолейте стреса от хранителните режими завинаги
