Майкъл Фелпс приемал по 10 000 калории на ден по време на спортната си кариера
Плувецът споделя и как е възстановил нормалното хранене
-
Във форма за лятото – какво да ядете преди и след тренировка
Оптималните резултати не се правят само в залата
-
Хронично възпаление – 5 лекарски съвета за намаляването му
Ето какво казват експертите
-
Растителна диета – как да включите повече протеин, без да ядете месо
По-лесно е отколкото си мислите
-
Жизел Бюндхен разкри деветте съставки на здравословния си живот
43-годишната моделка сподели и съветите си против остаряване
-
7 причини защо не горите коремните мазнини
И какво да направите по въпроса
-
Колко въглехидрати трябва да ядем на ден, за да отслабнем
Има ли магическо число и дали то е 0
-
Може ли стомахът ни да се свие – ето какво всъщност се случва, когато ядем по-малко
Възможно ли е сами да променим размера на стомаха си
-
-
Здравословно хранене – диетата, която намалява риска от хронични проблеми
И не забранява въглехидратите
