Здравословно хранене: 3 правила, следвани от професионални атлети
Те не се чувстват гузни, че си позволяват вредни храни
-
Умерено хранене – тайната на Джил Байдън за перфектна фигура
Първата дама на САЩ похапва бадеми, когато е в движение
-
Детокс, диета, отслабване... Как да определите правилно порциите?
Ето най-често срещаните грешки
-
Диета след празниците: 6 начина да се храните по-здравословно
Време е да се завърнем към правилния начин на живот
-
Метаболизъм – кои са най-често срещаните заблуди за него?
Преработените храни могат да го забавят значително
-
Здравословно хранене – как да го постигнете, когато сте натоварени?
Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти
-
Стегнат корем – 5 звезди разкриват своите фитнес тайни
Те са над 40, но изглеждат невероятно
-
Празници 2020: Как да се храните по средиземноморски?
Заменете олиото със зехтин, съветват диетолози
-
Празници 2020: Как да се храните по-здравословно?
Пийте много течности, съветват специалисти
-
Средиземноморска диета или 80-20 – какъв режим спазва Никол Кидман?
Актрисата сподели, че е в перфектна форма
