Според зодията: Извинението на всеки знак да пропусне тренировката
Какво е оправданието за вашия мързел?
-
Хранене след фитнес - за какво да внимавате?
Яжте 30 минути след тренировка
-
6 „срамни“ признания след тренировка
Случвало ли ви се е някое от тях?
-
Трениране вечер – кои са предимствата?
Освобождавате се от стреса
-
Тренировка в жегата: Пийте повече вода!
Не си слагайте неудобни дрехи
-
Шакира впечатли с акробатични умения
Певицата вдъхнови феновете си с еластичността си
-
Болка в мускулите означава ли ефективна тренировка?
Напрягането на мускулите трябва да е с контрол
-
Подготовка за лятото: Съвети от фитнес инструктор
Готови ли сме за плажа...
-
5 от най-разпространените фитнес митове
Кое е най-доброто време за тренировка?
-
3 задължителни упражнения, които топят мазнините
Те трябва да са неизменна част от тренировката
