-
Лято посред зима – новата фотосесия на Мария Шарапова
Тенисистката е на ретро вълна с марката Bala
-
6 хранения и 5 спанета на ден: Шампионският режим на Кристиано Роналдо
Футболистът успя да пребори и коронавируса
-
Време е за фитнес: Треньорът на Никол Шерцингер с ценни съвети
Паоло Мацити разкрива какво прави тя, за да поддържа форма
-
Фитнес вдъхновение: Джена Дюан и стегнатото ѝ тяло
Звездата изглежда перфектно след второто раждане
-
Кардио или вдигане на тежести – кое е по-доброто упражнение за отслабване?
Какво казва науката
-
7-дневно предизвикателство – идеално за загуба на тегло
Спрете с вредните храни и навици, за да отслабнете
-
Методът табата – 4-минутен режим за отслабване
Всичко, което трябва да знаете за тези тренировки
-
HIIT тренировка у дома: 5 упражнения за 20 минути
Този вид трениране става все по-популярен
-
8 причини, поради които пълнеете през нощта
Експертите говорят
