-
Добър хранителен режим и постоянство гонят паласките
Яжте протеини и спортувайте
-
Фитнес инструктори пред НС: Правят лицеви опори, клекове
Акцията „30 на 30“ е да привлекат повече българи да спортуват
-
Уникалният Влади – с патерици, но невероятен в стрийт фитнеса
Владимир Стоянов вдъхнови мнозина с уменията си
-
9 задължителни упражнения за красиви ръце
Кои са те и как да ги правим правилно?
-
Фитнес инструкторът Лазар Радков: Как да ядем шоколад и да отслабнем?
Лазар дава съвети как да се храним, как да спим и как да тренираме
-
В перфектна форма: Бритни Спиърс се похвали със сутрешната си тренировка
Певицата пусна видео с упражнения
-
За перфектна фигура: 5 неща, които не трябва да правим
От какво да се лишим по време на режим
-
Петте най-добри съвета за тренировка, които може да чуете
Фитнес треньорът Мартин Русанов пред Tialoto.bg
-
Не изхвърляйте жълтъците от менюто!
За и против яйцата – отговорите от фитнес инструктора Мартин Русанов
