Променете диетата, ако имате някой от следните симптоми
Следете здравето си, за да разберете дали правите подходящата за вас диета
-
Как приятелите влияят на диетата ви
Техният избор на храна до голяма степен определя и вашия
-
Хранете се бавно, за да отслабнете
Хората, които дъвчат храната си правилно и отпиват по малко вода, консумират близо 100 калории по-малко на хранене
-
Защо хората надебеляват с възрастта
Загубата на тегло става все по-трудна, тъй като „добрите“ мазнини намаляват
-
Акупунктура на ушите – новият начин да отслабвате
Лечението може да ви помогне да свалите излишните килограми в рамките само на осем седмици
-
Колко „лоши“ са наистина въглехидратите
Много хора смятат, че премахването на храни с въглехидрати от диетата им ще им помогне да отслабнат
-
Какъв е ключът към отслабването? Трябва да имате план
Списъкът с продукти за пазаруване може да ви помогне да губите килограми от теглото си
-
Авокадото – новият начин да отслабвате
Полезните мазнини всъщност могат да ви помогнат да се разделите с няколко килограма
-
Детоксикация след тежките празници
Как да си върнете тонуса след обилното хранене и пиене в коледните и новогодишни дни
-
Как да избегнете напълняването по празниците
Пет лесни съвета как да не прекалявате с храната през зимата
