Коледа може да бъде и диетична!
Ако не ядете определени неща, със сигурност ще си спестите допълнителните килограми, характерни за празниците
-
Коледно надебеляване: човек качва средно 2 килограма по празниците
И му отнема между три и четири месеца, за да ги свали
-
Пощадете стомаха по време на празниците!
В празничните дни трапезата е пищна и изкушаваща, но това не означава, че трябва да хапвате от всичко и без граници
-
Диетата с мед
Защо това е перфектната храна за отслабване
-
Предколедна диета
Искате да отслабнете за празниците? Ето и кои са стъпките, които ще ви доведат право до целта
-
„Божествената“ диета може да ви помогне да отслабнете
Хранителните навици на пророк Даниил водят до по-нисък холестерол и дават усещане за благополучие
-
Кои са причините да преяждате
Има 6 основни навици, които ви карат да консумирате повече храна, отколкото трябва
-
Диетите, които трябва да избягвате
Експерти съставят списък на най-опасните тактики, с които знаменитостите отслабват
-
Истинските причини, заради които „изневерявате“ на диетата си
Не само гладът може да е виновен за нарушаването на хранителния режим, но и различни психологически състояния
-
Тайната на слабата фигура? Лягайте и ставайте по едно и също време
Хората, които са си изградили редовен ритъм на съня, имат по-ниски нива на телесни мазнини
