Вредна ли е диетата с много мазнини
Според лекарите въглехидратите са по-нездравословни за артериите, отколкото маслото и сметаната
-
Ефективно отслабване със супа
Диетата, включваща супи, понижава теглото и дава голямо хранително разнообразие
-
Защо произходът на калориите е толкова важен
Нискокалоричните храни невинаги са гаранция за отслабване
-
Митовете за регулиране на тегло
Грешно е да се смята, че само чрез ограничаване на храната човек може да отслабне много
-
Диетата на Дженифър Лопес
Нормално е човек да яде по малко от това, което му харесва, но не и да си угажда прекалено
-
Най-добрите добавки за отслабване
Вероятно никога не сте чували за някои от добавките, макар че има положителни научни доказателства за тяхното действие
-
Може ли да надебелеете от зеленчуци?
Зеленчуците, които не съдържат нишесте, няма да ви навредят с допълнително мазнини
-
Тайната на здравословния живот е интуитивното хранене
Тялото ви само може да усети кога от какво има нужда
-
Кейт Хъдсън разкрива тайната на атлетичното си тяло
Актрисата изглежда в топ форма на корицата на ноемврийския брой на SHAPE
-
И отново : Яжте по 5 пъти на ден, за да нямате проблеми с теглото
Не пропускайте основните ястия, това само ще увеличи килограмите ви
