Диетата на Орниш
Комбинация от начин на хранене, физически упражнения, регулиране на стреса и емоционална подкрепа
-
Победете изкушенията със списък за пазаруване
Ясното дефиниране на продуктите, от които имате нужда, ви предпазва от неподходящи покупки на храна
-
Диетата води до оглупяване?
Дали наистина броенето на калории се отразява зле на мозъка
-
Калорийно ограничение обещава дълголетие
Може ли човек да живее до 120 години, ако изключи определени храни от хранителния си режим?
-
Диетата „Ново тяло доживот“
Новият режим обещава, че при него няма йо-йо ефект и че ще задържите новата си фигура в дългосрочен план
-
Как да отслабнете за 7 дни
Ако имате нужда от бързо вталяване, изпробвайте тези съвети
-
Диета с високо съдържание на фибри
Храните, богати на влакна, осигуряват повече ползи за здравето
-
Новата стратегия за отслабване: просто не наддавайте на тегло
Този подход може да ви държи във форма цял живот
-
Диетата на Кристина Агилера
За 8 месеца X-тина се завърна във вида, в който я помним от началото на кариерата ѝ
-
Отслабнете и кажете сбогом на мигрената
Ново проучване установи връзка между килограмите и главоболието
