-
Защо храната е ваш приятел, а не враг
Съществуват различни видове любов – към семейството, работата, животните, включително и към храната
-
Променете начина си на живот, за да сте във форма
Фитнес гуруто Лари Трак издава какво правят хората, на чиито тела завиждаме
-
Млечните храни и диетата
Трябва ли да ги спрем напълно, за да отслабнем?
-
Ползите от диета с протеини и фибри
Ако спазвате този хранителен план, няма да чувствате глад
-
Вредна ли е диетата с много мазнини
Според лекарите въглехидратите са по-нездравословни за артериите, отколкото маслото и сметаната
-
Ефективно отслабване със супа
Диетата, включваща супи, понижава теглото и дава голямо хранително разнообразие
-
Защо произходът на калориите е толкова важен
Нискокалоричните храни невинаги са гаранция за отслабване
-
Митовете за регулиране на тегло
Грешно е да се смята, че само чрез ограничаване на храната човек може да отслабне много
-
Диетата на Дженифър Лопес
Нормално е човек да яде по малко от това, което му харесва, но не и да си угажда прекалено
