Африканско манго – сензация в отслабването!
Време е за вталяване, а то може да стане и без драстична промяна на хранителния режим
-
Кога обичате да си хапвате най-много?
65% от хората са склонни да ядат повече на вечеря, а само 3% на закуска
-
Хем сте на диета, хем не отслабвате
Грешките, които всички правим, когато искаме да свалим някое кило
-
4 техники за по-бавно хранене
Много от хората с наднормено тегло се хранят лакомо и бързо и така преяждат
-
Най-добрите и най-лошите напитки за отслабване
Какво да пиете и какво не, докато сте на диета
-
Може ли да надебелеете от плодове
Опасенията идват от високото съдържание на фруктоза в плодовете
-
Хапвайте млечни продукти без притеснение за теглото си
Ключът към доброто здраве са истинските непреработени храни
-
Колко ястия на ден трябва да ядете?
Класически въпрос - индивидуален отговор
-
Пречат ли плодовете на диетата?
Ако не надвишавате препоръчителния дневен прием на фруктоза, всичко е наред
-
Дихателен тест обяснява защо човек е с наднормено тегло
Дисбаланс на газове в червата може да забави изгарянето на калории
