Хранене по разписание активира метаболизма
Когато храната идва по едно и също време всеки ден, тялото ви работи по-добре. И не увеличава теглото си
-
Ванадий намалява образуването на холестерол
Минералът все още не е добре изследван, но някои негови качества са подчертано положителни
-
Качествен релакс топи килограми
Оказва се, че и най-ефективната диета не действа на жените, ако те не се научат да се справят със стреса
-
Специална диета за заети жени 3
Добрата подготовка ще ви помогне да не пропускате хранения и да не се поддавате на изкушения
-
Относно храненето: Жените наистина са слабият пол
Мъжете по-лесно контролират глада си и са по-устойчиви на изкушенията, за разлика от дамите
-
Ананас, лимони и грейпфрут, без грип
Не е рецепта за плодова салата, а още три начина да имаш достатъчно витамин С и да поддържаш форма
-
"Гладните" диети отслабват костите
Нискокалоричните диети не само забавят метаболизма, но и отслабват костите. За това е добре да балансирате
-
Специална диета за заети жени 2
Когато имате много задачи е важно енергията ви да не свършва. Има начин да постигнете това
-
Диета срещу сърдечни проблеми
Не, с похапване няма да разрешите недоразуменията с нежния пол. Правилните храни обаче могат да предпазят сърцето ви
-
3 вредни навика по-малко
Грандиозните обещания обикновено не работят. С малки стъпки е по-лесно
