Здравословно хранене – как да го постигнете, когато сте натоварени?
Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти
-
Средиземноморска диета – защо да я следвате през 2021 година?
Тя включва плодове, зеленчуци, ядки, семена и дори позволява вино
-
Диета след празниците: Как да влезем във форма?
Пиршествата приключиха, време е за тренировки
-
Диетата на звездите: Дневното меню на Катрин Шварценегер
„Искам да покажа на дъщеря си, че се грижа добре за тялото си“, казва тя
-
Диетичните митове, развенчани през тази година
Храни за по-добра имунна система, чайове за отслабване и звездни режими
-
Какво ще се случи с тялото ви, ако не ядете достатъчно протеини?
Дори умерената или лека липса на протеин крие рискове
-
Жената чудо: Диетата на Гал Гадот за влизане в ролята
Актрисата е яла по пет пъти на ден
-
Празници 2020: Как да не се чувстваме виновни от коледното преяждане?
Един чийт дей не трябва да проваля диетата ви
-
Празници 2020: Как да се храните по средиземноморски?
Заменете олиото със зехтин, съветват диетолози
-
7 начина да останете мотивирани по време на отслабването
Много е лесно да се откажем, но не трябва
