-
Излежаването през уикенда помага на отслабването
Дори само 90 минути допълнително помагат
-
Диета за вашия мозък
Кои храни трябва да включите в менюто си, за да подобрите работата на сивото си вещество
-
Хранене според планетите
В понеделник са важни водните продукти, а в неделя заложете на зеленчуците
-
Достатъчни ли са разходките, за да отслабнете?
Да, ако са по-интензивни и ускоряват сърдечния ви ритъм
-
Минус 400 калории на ден и сте във форма за морето
Леки промени в хранителния режим ви осигуряват спокойно лято
-
Защо се отслабва по-лесно през лятото
Сега е идеалното време да свалите желаните килограми
-
Отслабнете постепенно и здравословно в рамките на месец
Малки промени в ежедневието ви могат да донесат желаните резултати
-
Йо-йо ефектът е лош не само за тялото, но и за портфейла
Жените харчат големи суми пари в опити да отслабнат
-
Митовете за плоския корем
Не им вярвайте
