Как да се храните преди и след тренировка
Вижте основните принципи за хранене, за да имате максимален ефект от тренировките
-
Детокс диетите – загуба на време и пари?
Според експерти всичко, от което се нуждаете, е чаша вода и добър сън
-
Хормонална диета
Новият хранителен план може да ви направи по-слаби, по-секси и по-подмладени
-
Отслабни със зърнени култури и кисело мляко
Минус десет килограма при желязна воля и две седмици стриктен хранителен режим!
-
Две здравословни хранения на ден са по-полезни от 6 малки хранения
Консумацията на обилна закуска и обяд помага за контролирането на кръвната захар и теглото
-
Диетичните тайни на звездите – част втора
Някои от тайните на популярните дами са разкрити
-
Диетичните тайни на звездите – част първа
С какво известните дами поддържат своята фигура
-
Диета с мазнини за плосък корем
Възможно ли е да консумирате мазнини и въпреки това да отслабвате?
-
„Ти си дебел/а!“ е много по-лошо от расизма или сексизма
Дискриминацията, свързана с външния вид, има по-голямо отрицателно въздействие
-
Коя възраст може да предскаже бъдещото ви тегло
Наднорменото тегло на 25 години увеличава опасността да имате здравословни проблеми след време
