Предизвикателство №3: Една седмица без газирани напитки
Поредното предизвикателство от кампанията „100 калории по-малко на ден“
-
Кисненето във Facebook води до хранително разстройство
Кара ни да приемаме тялото си по негативен начин
-
Внимавайте с порцията мюсли! Обемът ѝ заблуждава
А това означава, че може да поемете повече калории, отколкото си мислите
-
Предизвикателство №2: Една седмица без fast food
Поредното предизвикателство от кампанията „100 калории по-малко на ден“
-
Тайните на знаменитостите, с които отслабнаха
Много от популярните дами се бореха с излишните килограми
-
Слънчевите бани сутрин ви помагат да отслабнете
Влиянието на сутрешната светлина не зависи от физическата активност на човек
-
Диета със спагети
Развихрете се в кухнята, за да ви е вкусно и диетично
-
Пушенето не помага на отслабването, а точно обратното
То намалява способността на рецепторите да възприемат захарта и мазнините
-
Защо не отслабвате?
Вижте кои са основните причини да не успявате в усилията си да се вталите
-
Шест лесни рецепти за палео диета
Те се приготвят с постни протеини и пресни зеленчуци
