Тайните на знаменитостите, с които отслабнаха
Много от популярните дами се бореха с излишните килограми
-
Слънчевите бани сутрин ви помагат да отслабнете
Влиянието на сутрешната светлина не зависи от физическата активност на човек
-
Диета със спагети
Развихрете се в кухнята, за да ви е вкусно и диетично
-
Пушенето не помага на отслабването, а точно обратното
То намалява способността на рецепторите да възприемат захарта и мазнините
-
Защо не отслабвате?
Вижте кои са основните причини да не успявате в усилията си да се вталите
-
Шест лесни рецепти за палео диета
Те се приготвят с постни протеини и пресни зеленчуци
-
Пролетна диета за 7 дни
Хапвайте вкусни неща и отслабвайте!
-
Диета с тиква
Минус 3 килограма само за 5 дни!
-
Предизвикателство №1: Две спирки пеша
Да изгорим 100 калории на ден чрез движение
-
Най-доброто време да се храните, ако спазвате диета
Според диетолозите оптималното време за закуска е 7:11 часа
