Ползите от тренировката Боди комбат
Елементи от бойни изкуства, музика, тренировка за сила и стречинг
-
1 топка, 4 маси, 4 играча = нов спортен хит за лято 2012
Кой каза, че всичко ново е добре забравено старо? В този случай новото е компилация от почти всичко старо
-
Да се поизпотим заедно, а?
... с много интензивни упражнения
-
5 високоефективни движения за отслабване
Заменете мазнините с мускули
-
"Спининг за душата" - най-новата тенденция в груповите тренировки
Защото спортът може да бъде истинско забавление
-
Три стъпки към плоския корем
Лятото е почти тук, така че изритайте лошите навици и се захващайте за работа – заветната мечта за плосък корем е на 1 ръка разстояние!
-
Как да изгорите максимум калории за един ден
...използвайки всяка възможност за движение и хубава храна и освобождаване от стреса през деня
-
Мощна тренировка само за 20 минути
Раздвижвате цялото тяло и всички мускули работят
-
Как да се предпазите от бактериална инфекция във фитнеса
За да избегнете обриви или други по-сериозни заразни болести
-
И още малко за краката
3 упражнения за малко време и добър резултат!
