Стречинг упражнения за добър тонус- подготовката
Когато стресът и няколкото килограма над нормата ви дойдат в повече, можете да намалите и едно и другото със стречинг упражнения
-
Фитнес-уред от бъдещето превръща упражненията в танц
Революционна система за упражнения представи фирма Атама в столицата
-
8 минути за перфектна форма от кръста нагоре
Ако вие е срам да носите потничета без ръкави, защото смятате, че ръцете ви са отпуснати или сте прегърбена и с отпусната стойка – тези упражнения са точно за вас
-
Адреналин за момичета: 10 начина да спортуваш интересно
Не ви ли писна да гледате постоянно някакви хора, запалени по странни спортове, които ви привличат и едновременно отблъскват, без да знаете защо?
-
Упражнения пред телевизора за стегната фигура
Вече можете да се разположите на дивана и да гледате телевизия без угризения на съвестта
-
Аеробика и колоездене за здрави вени
Дългото седене пред компютъра, неудобните обувки и заседналия начин на живот оказват пагубно влияние върху еластичността на вените, а оттам – и на цялата кръвоносна системa
-
Как да се превърнете в „професионален“ пешеходец
Ходенето пеш е един от най-лесните начини да поддържате добра форма. Така или иначе се придвижвате пеш от едно място до друго, вижте как да го правите като трябва
-
Kонтактни лещи подобряват спортните постижения
Новите лещи подобряват остротата на погледа и отразяват ултра-виолетовите лъчи
-
Упражненията на императора
Тайната на Колин Фарел за влизане във форма преди снимки
-
Няколко неща, които не знаем за фитнеса
Има няколко неща, които доста хора не знаят относно фитнеса и тренировките
