Вода и плодове – не много добра комбинация
Обективно погледнато, това би могло да се приеме като идеалния хранителен режим, стига да не забравите да прибавите към това протеините от пилешкото, фибрите от зърнените храни и калция от млякото
-
Мазните храни повишават риска от рак на гърдата при младите жени
Жените, които приемат много мазнини, са по-податливи на образуване на рак на гърдата
-
Как да преживеете края на Световното по футбол
Милиони футболни фенове по света с тъга в сърцето си спомнят за изпълнения с емоции месец юни. Няколко съвета как да преживеете края на Световното ( и не само на него) по-леко
-
Летни неволи
Освен джапанките и банския, вземете и малко повече информация за основните заплахи, които ви дебнат по време на почивката
-
Бременност и вегетарианство
При стриктен медицински контрол и балансирано хранене, спокойно можете и по време на бременността да не отстъпвате от вегетарианските си принципи
-
Упражнения за по-мощни гърди - част I
Упражненията, които ви предлагаме, ще оформят не само гърдите, но и цялата горна част на тялото
-
Извънредните часове работа са пагубни за женската фигура
Жените са по-склонни да ядат неподходяща храна и да пропускат тренировки, ако трябва да останат по-дълго време в офиса
-
Помислете за ушите си когато се гмуркате
Разликата в налягането може да доведе до сериозни травми на ушите и в някои случаи дори до загуба на слуха
-
25 дълголетни истини за правилното хранене – част IV
Представяме ви третата част от 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години;сега - най-добрите съвети за храненето навън
-
Платно, дъска, вятър и адреналин
Вече пето десетилетие уиндсърфът вдига адреналина на стотици хиляди почитатели по света. Оттогава популярността на платното и дъската, задвижвани от вятър, расте лавинообразно
