Скачане на въже за изваяни крака и дупе

Ако сте гледали „Танго и Кеш“, ще се сетите за Силвестър Сталоун, който съвсем прилежно скачаше на въже след изморителния спринт по хълма

Най-актуалните фитнес упражнения за релаксация и добра форма

„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса
Най-полезните зимни спортове

Пързалянето с кънки и карането на ски са спортни занимания , които може би единствено и най-сериозно конкурират водните спортове по отношение закаляващия ефект върху организмa.
Паркур - начин да "летиш" в града

Ако не се сещате за какво иде реч, изгледайте за пореден път клипа на Мадона „ Hung up“
„Петте фактора“- тайната за добра фигура на звездите

Тази програма се следва неотменно от звезди като Холи Бери, Орландо Блум, Вал Килмър и кой ли още не
За малко повече обем

Има начини да накарате косата си да изглежда повече, отколкото е всъщност. Нуждаете се от малко сръчност и някои и друг козметичен продукт за коса
Най-добрите и най-лошите храни за мъжете

Предлaгаме ви указател с рейтинги и описания, кои храни са лоши и добри и кога да ги хапвате. Специално за вас, момчета.
Да постигнем перфектното тяло за 40 дни

Изгорете мазнини и натрупайте мускули с тази високоинтензивна силова програма
Гимнастичката Симона Пейчева: Oбожавам шоколад

Най-добрата ни състезателка по художествена гимнастика признaва, че обожава шоколада и морето и не обича компютрите
Как да съчетаем фитнеса и любимите ни спортове

В последно време фитнесът се налага като най-достъпен, неангажиращ и популярен спорт