-
Охрана бди над съня на Бийбър
Певецът си наел мускулести мъжаги от страх да не го тормозят луди фенове
-
Колко време преди лягане трябва да пиете кафе
Кога е най-безопасно да изпиете последната си чаша кофеинова напитка за деня?
-
Тайната на слабата фигура? Лягайте и ставайте по едно и също време
Хората, които са си изградили редовен ритъм на съня, имат по-ниски нива на телесни мазнини
-
Фърги сънувала името на сина си
Певицата се вдъхновила, след като в съня си гледала изпълнение на Аксел Роуз от Guns N 'Roses
-
Спим месец по-малко заради тревоги за пари и работа
Трудното заспиване ни лишава от два часа сън през нощта
-
Красотата иска достатъчно сън
В противен случай ще изглеждате непривлекателни, уморени и дори болнави
-
Искате здрав сън? Сложете червена крушка на нощната си лампа
Синята светлина е вредна за здравето и забавя съня
-
Повече от 10 часа сън са опасни за здравето
Хората, които спят повече от нужното време, са застрашени от сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване
-
По-дългият сън забавя мозъка
Повече от 8 часа на денонощие може да ускорят деменцията на по-късна възраст
