Какво е калориен дефицит и здравословен ли е за отслабването
Ето как може да следвате принципа по правилния начин
-
Виктория Бекъм най-накрая спря да брои калориите
50-годишната звезда твърди, че вече не я интересува какво мислят хората за външния ѝ вид
-
Калориен дефицит – това ли е ключът към отслабването
Не става дума само за ограничения
-
Колко крачки трябва да изминавате всеки ден, за да влезете във форма?
Какво е идеалното разстояние, което да изминавате пеша, за по-здравословен начин на живот
-
Ходене за отслабване – 12 съвета за горене на повече калории
Ето как да направите необходимите стъпки
-
Как да се насладите на празниците, без да напълнеете
Мисията възможна ли е?
-
Опасно и нездравословно - Хайди Клум разкри, че яде само 900 калории на ден
Малко по-късно моделката се оттегли от думите си
-
5 вида закуски, които водят до увеличаване на талията
Не се заблуждавайте, че са здравословни, предупреждават диетолози
-
Захар – как да я намалите?
Ето няколко начина, с които ще отслабнете по-бързо
-
Събуждане от зимен сън – време е за тренировки на открито
Слънцето предразполага за повече дейности сред природата
