Тренировка за плажно тяло
Вижте тази интензивна тренировка, която може да е вашия „последен влак” за перфектната фигура на плажа
-
Мощна тренировка само за 20 минути
Раздвижвате цялото тяло и всички мускули работят
-
Правете кратки, но интензивни тренировки
Те са по-полезни и по-ефективни
-
10-те най-грандиозни фитнес заблуди
Няма смисъл да се мъчите във фитнес залата, ако го правите погрешно!
-
Упражнения за смъкване на коремчето
Кои са най-подходящите упражнения, с които ще се отървете от коремните тлъстини
