-
Глутенът НЕ предизвиква подуване на корема
..., а напоследък е една от най-хулените съставки в храните
-
Трябва ли да ядете банани, докато сте на диета
По-голяма част от калориите в тези плодове идват от въглехидратите
-
Колко „лоши“ са наистина въглехидратите
Много хора смятат, че премахването на храни с въглехидрати от диетата им ще им помогне да отслабнат
-
Лошите навици, които всъщност са добри за вас
От излежаване до пропускане на тренировката или защо понякога „лошите“ неща са добри за вас
-
Закуска без въглехидрати
Забравете за палачинките и пържените филийки
-
Вредна ли е диетата с много мазнини
Според лекарите въглехидратите са по-нездравословни за артериите, отколкото маслото и сметаната
-
Яденето на по-малко храна няма да ви направи по-слаби
Това твърди известната диетоложка Зоуи Харкомб
-
Как да победите глада само с 300 калории?
Доктор Сара Шенкер препоръчва храни с високо съдържание на протеини и такива с малко въглехидрати
-
Отслабвайте здравословно с по 800 калории на ден
Летящ старт, който ще ви осигури мечтаната фигура
