Най-добрите и най-лошите храни за мъжете
Предлaгаме ви указател с рейтинги и описания, кои храни са лоши и добри и кога да ги хапвате. Специално за вас, момчета.
-
Разтоварваща диета
Подходящи за зимния сезон и за вашата разтоварваща диета са моркови, зеле, картофи, тиква, цитрусови плодове, киви
-
Подходящите храни преди, по време и след тренировка
На всички ни е ясно, че физическата активност трябва да се съчетае с правилен хранителен режим, за да се постигнат още по-добри резултати
-
Витамин D може да намали риска от рак
Високи дози витамин D могат да намалят с 50% риска от най-често срещаните форми на рак, твърдят американски учени.
-
Храните, които дават достатъчно енергия за тренировките
Ако тренирате редовно трябва да знаете, че начинът на хранене е много важен за това да имате достатъчно енергия за тренировките си, a и за да изпълнявате ежедневните си задължения
-
Всичко за вегетарианството и вегетарианския начин на хранене
Вегетарианец се нарича всеки човек, който не яде месо, риба, морски животни и техните продукти, както и каквито и да е животинки продукти
-
Как да станем вегетарианци - стъпка по стъпка
Ако сте решили да ставате вегетарианец, следвай непременно и последователно тези стъпки
-
Да се научим да обичаме зеленчуците
Нашите 10 съвета могат да ви помогнат да намерите начини да включите повече зеленчуци в хранителния си режим.
-
Как хранителните добавки помагат за изграждането на перфектна фигура
Хранителните добавки могат да ви помогнат да постигнете целите си, каквито и да са те
-
Да намалим теглото с комбинация от упражнения и липотропни продукти
Всички, които се занимават сериозно със спорт, знаят че е много трудно да се постигнат добри резултати само с упражнения в залата. Важни са и хранителният режим и начинът на живот
